घरेलु उपचार

  • जाडोमा यसरी पिउनुस चिया, शरिरलाई फाइदा हुन्छ

    जाडो मौसममा चिया पिउनेको संख्या अवश्य पनि बढ्ने गर्दछ । चिसोमा चिया पिउनेहरुले स्वस्थ चियाको विकल्प रोज्नु नै उत्तम रहन्छ । सादा चियाको सट्टा अदुवा र ल्वाङ राखेर चिया पिउने...

  • Omega 3 fatty acid: The trendy medicine among Nepali population

    Neutraceuticals business is now gaining momentum in Nepal in the recent years. It even caught controversy in the recent days in Nepal when decisions were made that neutraceuticals should not...

  • बियरले बढी हानी गर्छ कि वाइनले ?

    एजेन्सी । सन् १९८० को सुरुवातमै अनुसन्धानकर्ताहरुले फ्रान्समा, स्याचुरेटेड फ्याट र कोलेस्ट्रोलयुक्त अधिक खाना सेवन गरिएपनि मुटु सम्बन्धी रोग र अकाल मृत्युको दर अनुमान गरिए भन्दा धेरै कम रहेको पत्ता...

  • हिटर र गिजरले ज्यान लेला !, कसरी जोगिने ?

    काठमाडौँ — जाडोमा पानी तताउन बाथरुममा राखिएका ग्यास गिजर वा कोठा तताउन प्रयोग गरिने हिटरलगायतले सर्वसाधारण बिरामी पर्ने र ज्यानसमेत जान सक्ने भन्दै विशेषज्ञले सावधानी अपनाउन आग्रह गरेका छन् । गिजर...

  • सेल्फ मेडीकेशन- चिकित्सकको सल्लाह बिना औषधिको प्रयोग कति ठिक, कति बेठिक?

    नेपाली समाजमा आफू अलिकति अस्वस्थ हुँदा आफूले पहिले त्यस्तै समस्यामा प्रयोग गरेको औषधि चिकित्सकको सल्लाह बिना नै सेवन गर्ने चलन छ। यसरी चिकित्सकको सल्लाह नलिई औषधि सेवन गर्नुलाई अङ्ग्रेजीमा ‘सेल्फ...

  • ब्लड प्रेसर घटाउने घरेलु उपाय

    काठमाडौं। सामान्यता ब्लड प्रेसर अहिलेको अवस्थामा बढदो छ । मानिसहरु धेरै सुविधायुक्त अथवा सौखिनदार भएका छन् त्यसकारण पनि अझ बढेको हो । शरिरलाई तन्दुरुस्त राख्न त शारिरीक ब्यायाम गर्न अति...

  • मधुमेहबाट यसरी बच्नुस्

     मधुमेहबाट जोगिनका लागि प्रत्येक दिन कम्तीमा ३० मिनेटका दरले हप्तामा पाँचपटक व्यायाम गरौँ । त्यसरी गरिने व्यायाम चलायमान हुनुपर्छ । अर्थात् हिँडेर, दौडेर वा पौडी खेलेर गर्न सकिन्छ । मधुमेहका...

  • चिसो मौसममा यसरी राख्नुहोस् स्वास्थ्यको ख्याल

    मौसमी तापमान घट्दैछ । चिसो बढिरहेको छ । यसरी वातावरण चिसो भएपछि त्यसँग शरीरको तापमान मिल्दैन । शरीरले त्यस विरुद्ध लड्न खोज्छ । यही क्रममा वायुमण्डलमा हुने विभिन्न रोगको संक्रमणले...

  • महिनावारीमा हुने दुखाइबाट राहत पाउन यसो गर्नुहोस्

    एजेन्सी । महिनावारीको समयमा कतिपय महिलाहरुलाई पेट दुख्ने समस्या हुन्छ। र यस अवस्थामा हुने दुखाईमा मेवाको पातको जूसमा इमली, नून र २ गिलास पानी मिसाएर काढ़ा बनाएर उक्त काढालाई सेलाएर...

  • हेनुहोस् यस कारण हुन्छ बाँझोपन

    आधुनिक जीवनशैलीलाई अपनाउने चक्करमा यस्ता गल्ती गरिरहेका हुन्छौ, जसले बाँझोपनको समस्या ल्याउँछ । खानपान, शिफ्ट अनुसारको जागिर तथा रहनसहनमा आएको परिवर्तनका कारण जहाँ एकातिर हाम्रो जीवनको स्तर पहिलाको तुलनामा निकै...

प्रबन्धक

सम्पर्क

Gmail : hsarokar@gmail.com
मध्य-बानेश्वर

Health Sarokar Tv

CopyRight @ 2020 Health Sarokar. All Right Reserved.