हेल्थटिप्स

  • बिरामी भएर ओछ्यानमै थलिनुभएको छ ? मह प्रयोग गर्नुहोस्, बेड सोरबाट बच्नुहोस्

    काठमाडौं । तपाईहरुले रुघाखोकी लाग्दा महको प्रयोग त गर्दै आउनु भएको होला । तर पछिल्लो समयमा महको जीवाणु रोधीशक्ति भएको थाहा हुन आएको छ । जसका कारण काटेको वा पोलेको...

  • निन्द्रा नलागेर चिन्तित नहुनुहोस् यस्ता छन् समाधान

    काठमाडौं । निद्रा मानिसलाई अतिआवश्यक कुरा हो । निद्रा हाम्रा लागि अपरिहार्य भए पनि कहिले काहीँ हामी निदाउन सकेका हुदैनौं ।अहिले मान्छेहरुमा निद्रा नलाग्ने समस्या निकै बढेको छ। जब मानिस...

  • थाहा पाइराख्नु होस् जिब्रोको आकार अनुसारको संकेत

    काठमाडौं। मानिसका शरीरका अंग मध्ये जिब्रो पनि महत्वपूर्ण अंग हो ।यसलाई कन्टेलमा राख्न सक्नु पर्दछ । जिब्रोले स्वास्थ्य सम्बन्धी धेरै समस्याहरुको संकेत गर्दछ । यदि हामी चिकित्सक कहाँ गयौ भने...

  • मधुमेह रोग लागेको थाहा पाउने मापदण्ड ,मधुमेहका कारणहरु

    काठमाडौं । रगतमा चिनीको मात्रा आवश्यकता भन्दा बढी हुने अवस्थालाई मधुमेह भएको भनिन्छ । हाम्रो शरीरमा इन्सुलिन भन्ने हर्मोन हुन्छ । यो हर्मोन पेटमा अर्थात पेङक्रियाजले उत्पादन गर्छ । वरिष्ठ...

  • निमोनिया बच्चा र वृद्धमा मात्र लाग्ने रोग हैन : डा. महत

    आज विश्व निमोनिया दिवस । संसारका विभिन्न देशहरूमा अनेकौँ कार्यक्रम गर्दै निमोनिया दिवस मनाइदैँ छ । निमोनियाको कारण विश्वभर वार्षिक रुपमा ९ लाख २० हजार भन्दा बढि जनाको मृत्यु हुने...

  • धनिया खानुका फाइदाहरु ?

    धनिया एक यस्तो बिरुवा हो जस्ले जादुमयी फाइदा गर्छ। धनिया खानेबानी बसेपछि योबिना खानेकुरा रुच्दैन । धनिया स्वास्थ्यका लागि पनि आवश्यक छ । धनियाको दानाभन्दा पातको प्रयोग धेरै गरिन्छ ।...

  • मधुमेहबाट यसरी बच्नुस्

     मधुमेहबाट जोगिनका लागि प्रत्येक दिन कम्तीमा ३० मिनेटका दरले हप्तामा पाँचपटक व्यायाम गरौँ । त्यसरी गरिने व्यायाम चलायमान हुनुपर्छ । अर्थात् हिँडेर, दौडेर वा पौडी खेलेर गर्न सकिन्छ । मधुमेहका...

  • चिसो मौसममा यसरी राख्नुहोस् स्वास्थ्यको ख्याल

    मौसमी तापमान घट्दैछ । चिसो बढिरहेको छ । यसरी वातावरण चिसो भएपछि त्यसँग शरीरको तापमान मिल्दैन । शरीरले त्यस विरुद्ध लड्न खोज्छ । यही क्रममा वायुमण्डलमा हुने विभिन्न रोगको संक्रमणले...

  • महिनावारीमा हुने दुखाइबाट राहत पाउन यसो गर्नुहोस्

    एजेन्सी । महिनावारीको समयमा कतिपय महिलाहरुलाई पेट दुख्ने समस्या हुन्छ। र यस अवस्थामा हुने दुखाईमा मेवाको पातको जूसमा इमली, नून र २ गिलास पानी मिसाएर काढ़ा बनाएर उक्त काढालाई सेलाएर...

  • हेनुहोस् यस कारण हुन्छ बाँझोपन

    आधुनिक जीवनशैलीलाई अपनाउने चक्करमा यस्ता गल्ती गरिरहेका हुन्छौ, जसले बाँझोपनको समस्या ल्याउँछ । खानपान, शिफ्ट अनुसारको जागिर तथा रहनसहनमा आएको परिवर्तनका कारण जहाँ एकातिर हाम्रो जीवनको स्तर पहिलाको तुलनामा निकै...

प्रबन्धक

सम्पर्क

Gmail : hsarokar@gmail.com


Health Sarokar Tv

CopyRight @ 2019 Health Sarokar. All Right Reserved.